长期睡7个小时的危害

X诊所:睡眠超过7小时,会影响身体健康?专家详解!这都是谣言

四川电视台妇儿频道

睡眠超过七个小时会影响身体健康?专家给出答案,一起来看

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熬夜对身体危害巨大,经研究,成人每日平均睡眠时间要达到7小时!

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人睡三觉,命比纸薄,300万人研究报告,睡觉超过8小时,患病风险很大

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睡眠过多有哪些危害?大于X个小时你就OUT了!【lapi】

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睡多了会生病?专家:老年人睡眠时间超过8小时,患病几率会提高

武大妈有话说

研究表明不要睡太多!超过八小时会增加心血管疾病的风险!

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医生提醒:熬夜有哪些危害?几点睡觉算熬夜?每天睡几个小时?

疼痛科张医生做科普

过早起床可能比熬夜危害更大?容易引发这些症状,医生:要保证7到9小时睡眠!

身边24小时

【长期赖床对身体有什么危害?每当我们精疲力竭,就幻想着赖床不起,但生活一定要有一定的规律,只有保持正常的规律才能保持健康。如果我们经常赖床不起来的话会打乱人体的正常运转。想利用假期或者周末来补充睡眠,可以在假期前两天多睡一两个小时,如果长期赖床则会对身体造成极大伤害。​

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